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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經痛時怎麼辦？專家建議這招最有效
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吃巧克力可以舒緩經痛？專家指出，巧克力是甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感。巧克力含有鎂，可放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮，但咖啡因攝取如果過量，反而刺激子宮肌肉收縮，加重疼痛感，因此，想以巧克力來改善經痛，應該適量。
童綜合醫院營養師陳俞穎指出，經痛是許多女性共有的經驗，腹悶、隱隱作痛，嚴重時可能痛到無法站立、全身無力，不少女性以吃甜食或巧克力來緩解經痛症狀。
到底吃巧克力可否減緩經痛？陳俞穎說，經痛可分為原發性和續發性兩種類型，前者可以透過吃巧克力來緩解不適，不過，就像是藥物研究中的安慰劑，對於心理的幫助遠勝於生理上的真正舒緩。
陳俞穎指出，原發性經痛的主要原因為子宮內膜的前列腺素分泌過多，引發子宮收縮所導致的疼痛，這不屬於器質性疾病，通常透過熱敷、腹部按摩、飲食或運動，就能透改善疼痛不適。
如果是續發性經痛為病理性疾病，主要病因為子宮內膜異位、子宮肌瘤或骨盆腔細菌感染等疾病所致，吃再多甜食也無濟於事，必須應尋求找婦產科醫師協助，找出病因，對症下藥。
陳俞穎建議原發性經痛者，平常可以適量攝取巧克力、黑糖、紅豆湯和甜食等飲食，來舒緩經痛時，但必須少量食用，如果吃太多，攝取過多熱量，容易造成肥胖。
經痛難耐時，此時怎麼辦？陳俞穎指出，熱敷可以直接舒緩經痛不適，平常則應補充魚油、月見草油等營養素，以及維他命B群和鈣質，以減少經痛發生。
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美股翻漲 台股再挑戰11000點有望
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（中央社記者田裕斌台北24日電）美股演出由黑翻紅戲碼，科技股漲勢領先，分析師表示，有機會激勵台股走揚，若外資轉站買方，短線有機會再度叩關11000點。
美股4大指數同步翻揚，道瓊工業指數上漲52.40點、漲幅0.21%、收在24886.81點，NASDAQ指數上漲47.50點、漲幅0.46%、收在7425.96點，S&P 500指數上漲8.85點、漲幅0.32%、收在2733.29點，費城半導體指數上漲6.98點、漲幅0.51%、收在1373.95點。
法人表示，市場擔憂川金會生變，全球股市出現回檔走勢，加上強勢族群包括被動元件、矽晶圓出現逢高調節的賣壓，台股23日回測5日線約10901點及10日線約10892點的重疊支撐，在美股率先止穩下，台股有機會10880點之上獲得支撐。
法人指出，台股短線主流仍在被動元件、矽晶圓等漲價概念股身上，蘋果概念股也在短線利空出盡下，準備迎來第3季備貨旺季，受惠油價上漲的塑化、水泥等傳產族群則可望發揮穩盤的作用。（編輯：黃國倫）1070524
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