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抗力球是一種很簡單又有效果的運動，非常的推薦給工作壓力大者以及銀髮族。


新上市本產品台灣製造，厚度加強具有防爆功能，品質優良，運動釋壓好安心。





抗力球可以針對身體不同的部位，配合自己的伸展動作延伸和輔助，是一款小兵立大功的角色！





抗力球本身利用球的彈性，當您在球上進行各種動作，身體各部位的肌肉都會得到訓練。剛使用抗力球時 , 先別把氣灌的太飽,讓球軟一些會比較容易控制 ，等到熟練之後， 再慢慢的增加球的硬度及各種動作。
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抗力球可以強化上半身的『核心肌群』，核心肌群是維持身體穩定、平衡的肌肉群，利用抗力球圓形球體以及彈性來訓練肌肉的穩定性以及強化肌肉的力量，它是一種溫和的運動方式，老少咸宜。





另外，抗力球可以當作一種伸展運動，利用它圓形的球體，使身體上充分的伸展，對於久坐的上班族來說是非常合適的。





抗力球更適合年紀大的人或是肌肉受傷需要復健的人來使用，因為它是一種緩和的運動方式，對於無法做出大動作的人，可以利用它的彈性輔助身體做許多動作。

使用小抗力球的好處：

※可以輔助身體變化各種的伸展姿勢。


※可以放置手部以及背部做按摩動作。


※可以單人以球丟牆壁方式，訓練手部接球與眼球舒壓運動。


※可以雙人練習接球，訓練手部的靈敏度。


※可以幫助瑜珈伸展動作更有變化。


※大人小孩都可以一起玩樂的釋放壓力的好球。

貼心提醒 ：

任何運行開始前，請些許做暖身再運動，可讓肌肉先熱身，也可以減少運動傷害非逛不可

清潔方式：

毛巾沾點清水擦拭曬乾，清潔方式這麼簡單。若真的髒污區塊比較大，可以用些肥皂水清洗。避免長時間日晒，每次使用完就擦一擦，保持乾淨。

注意事項：

※請在平坦的地面或墊子上使用，較安全。


※使用時，請遠離有尖銳或尖角的東西


※小孩使用請大人陪件，此款適合成年使用。


※充氣方式：請自備打氣筒。或是前程自行車／機車店打氣

商品規格：

◆直徑：20公分。


◆重量：約0.5kg


◆顏色：桃紅色。


◆表面顆粒狀。


◆產地：台灣。

關於Fun Sport

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（中央社記者吳琬婷台北25日電）中國大陸演員周冬雨與馬思純在電影「七月與安生」裡，飾演從小一起長大的好姊妹，周冬雨卻透露，一開始看她不順眼，覺得她的好脾氣、淑女形象都是裝出來的。

中國大陸電影「七月與安生」主演周冬雨、馬思純與導演曾國祥今天下午舉行媒體茶敘。周冬雨與馬思純因該部戲雙雙獲今年金馬獎影后提名，被外界看好奪后機會高。

兩人在劇中飾演從小一起長大的好姊妹，戲外，兩人也變成無話不說的好朋友，馬思純說，「我們交朋友都是很挑的人，她慢熟、我宅，真沒想到這麼合得來。」兩人拍片的時候，也是邊玩邊拍，很多私下親密的感覺帶入拍戲，呈現不錯的成果。

周冬雨則爆料，一開始看馬思純不順眼，「覺得她挺愛裝淑女的，個性好也以為她是裝的。」但後來相處後，發現馬思純是真的個性溫柔，現在都叫她「好女人馬思純」，還透露，馬思純人生最大的願望，就是想盡快結婚生子。

至於兩人有沒有奪獎野心，周冬雨笑說，「我是來共浴金馬榮光的，我其實不太著急的。」馬思純去年已入圍過金馬女配角，這次是第二次參加金馬獎，她說，「這次感覺更放鬆，就當來參加晚會，目前只想吃火鍋、喝酒。」1051125

工商時報【陳欣文╱台北報導】

中信銀將於今年 12月16～18日在臺北光點華山電影館舉辦「Home Run Taiwan」紀錄片影展，預計播放向無名英雄致敬的紀錄片，共計5場，10月舉行的「Home Run Taiwan愛就跑！9天8夜不斷電環台馬拉松」，其紀錄片也將於12月16日首映。

「Home Run Taiwan」紀錄片影展2日晚間10時起展開線上報名，免費索票，屆時現場也保留部分座位開放排隊入場。「Home Run Taiwan」紀錄片影展更將邀請專業跑者「回娘家」共襄盛舉，光點影廳外有犬山居、深山裡的麵包店等專屬攤位，邀請大家前來同樂。

中信銀舉辦的「Home Run Taiwan」紀錄片影展於12月16日起一連三天於華山登場，將以系明星推薦列主題方式完整播放21支影片，共計5個場次。

之前於「Home Run Taiwan」粉絲團分享的影片如籃球明星Quincy Davis居留臺灣的故事「籃球只是個開始」、推腦麻女兒路跑的鋼鐵老爸李孟晉故事「我的一小步，就是女兒的一大步」、照顧癱瘓毛小孩的犬山居故事「改變o牠們的故事」，皆在影展播出。

「Home Run Taiwan愛就跑！9天8夜不斷電環台馬拉松」紀錄片的3支預告片陸續於「Home Run Taiwan」粉絲團播放，分享路跑過程中點點滴滴，12月16日晚間7時將首度播放紀錄片完整版，將200個小時的汗水與辛苦濃縮成數十分鐘的感動，並邀請跑者帶獎牌、毛巾，穿著跑衣回娘家，還有紀錄片導演暢談9天8夜的感動與趣事。

中信銀為台灣多元價值及為台灣環境永續、土地共存、偏鄉兒童、弱勢家庭、多元族群、挑戰自我等在地真實故事拍了數十支影片，這些影片將於影展及Youtube播映，影展線上報名網站www.accupass.com/go/hrtfestival，詳細活動內容可至「Home Run Taiwan」粉絲團www.facebook.com/2016homeruntaiwan/查詢。

下面附上一則新聞讓生日禮物大家了解時事

行政院今天(6日)召開「跨部會黨產處理會議」，由政務委員林美珠召集財政部、經濟部和勞動部等相關部會討論國民黨中投與欣裕台收回國有之後的處理程序。行政院表示，中投和欣裕台不符合「國營事業管理法」的規定，收歸國有之後不是國營事業，關於日後的經營方式、人事安排等，將由接管小組決定。

黨產會日前決定將國民黨黨營事業中投和欣裕台收歸國有，行政院6日上午召開「跨部會黨產處理會議」，討論收歸國有後的處理方式。

行政院發言人徐國勇轉述表示，依照「國營事業法」的規定，國營事業必須符合發展國家資本、促進經濟建設、便利人民生活和由國家主動出資等條件，但中投和欣裕台不符合上述規定，因此收歸國有之後也不會成為國營事業。徐國勇說：『(原音)黨營事業收歸國有以後，顯然不是國家要發展國家資本，也不符合要促進經濟建設，也不符合便利人民生活，他不是國家政策也不是國家主動出資成立的公司，不符合「國營事業管理法」第2條規定，所以縱然把黨產收歸國有以後人氣，黨產不符合「國營事業管理法」規定，所以這些員工不會成為國營事業員工，只能適用「勞基法」，依「勞基法」處理。』

會議也確定中投與欣裕台是國民黨獨資，至於財產是否歸屬國有則取決於是否發行股票，如果沒有股票，12月30日之後經濟部將逕行登記註銷董監事登記，確定歸屬國有；如果有發行股票，則必須執行股票背書轉讓，若不移轉將適用強制執行等規定，以股票失效或註銷方式處理。

徐國勇表示，由於政院接管小組尚未正式成立，中投和欣裕台現階段由財政部國有財產署暫時主管，未來的經營方式、勞工去留、人事安排等問題留待接管小組決定。

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